食べる順番。
最初に果物から食べると、体が軽くなる。果物の酵素が、消化酵素の助けになる。
次は、生野菜で生野菜にも酵素がある。
次は炭水化物で、」最後は肉、卵です。
肉とご飯を同時に食べると、胃の中で中和されて、酵素の働きが悪くなる。
あくまでも理想はということで
食べる順番。
最初に果物から食べると、体が軽くなる。果物の酵素が、消化酵素の助けになる。
次は、生野菜で生野菜にも酵素がある。
次は炭水化物で、」最後は肉、卵です。
肉とご飯を同時に食べると、胃の中で中和されて、酵素の働きが悪くなる。
あくまでも理想はということで