料理

食品の陰陽

マクロビオティックでは、食べ物を陰と陽に分ける。陰性の食品は体を緩め、集中力がなくなる。陽性は引き締める働きがある。集中したいときは、陽性の食品を取るようにする。なるべく中庸の食品を食べると、バランスをくずさない。食品の陰陽表↓

晩御飯

久しぶりの、餃子の王将。 3人で好きなものを、好きなだけ注文して、お腹いっぱいになって、5000円いかんかった。しかも、スタンプカード半分以上、押してもらった。ごちそうさまでした。

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